Tag: #GFNY-D2016

  • Bike4Bike – Het was warm, het was zwaar en het was lang. Maar ik heb de GFNY Deutschland uitgereden.

    Bike4Bike – Het was warm, het was zwaar en het was lang. Maar ik heb de GFNY Deutschland uitgereden.

    sportograf-86107862_lowres

    Het beloofde een enorme dag te worden, toen ik om half zeven richting startgebied reed. Het begon goed, toen ik in de lobby van mijn hotel kwam en zag dat het groen zag. Ik maakte mij eigenlijk al nerveus voor de verwachtte warmte en de moeilijkheidsgraad van deze tocht. Maar goed, ik ben er toch speciaal voor naar Hameln gereisd en nu moest ik er ook aan beginnen. Jammer genoeg waren er minder deelnemers dan verwacht voor deze eerste versie van de GFNY Deutschland, dat mocht de pret niet drukken. Het enige was dat ik mij niet tussen de minder sterke wielrenners mocht gaan verschuilen. Om 7 uur begon het peleton te rijden, van de ceremoniele stad midden in de stad van de rattenvanger naar de echte start net buiten de stad. Dat was maar goed ook, want tussen de historische huizen was het niet prettig sprinten GFNYD2016geweest.

    Bij de ‘Rattenvangers hallen’ reden we over de echte start en over het eerste tijdsmeetpunt. Het zou mij 5:2:42 gaan kosten om weer over diezelfde lijn heen te komen (maar dan wel 110 km en 1400 hm verder). Het eerste stuk kwam ik redelijk goed mee en ik moet zeggen dat de eerste hellingen ook geen echte problemen hebben opgeleverd. Op een gegeven moment was ik het peleton wel kwijt en begon de rit echt een gevecht met en tegen mijzelf te worden. Het landschap rond Hamlen (Nedersaksen) en vooral het deel in het Weserbergland is mooi en afwisselend, een echte uitdaging. Het stuk tot de kerncentral was nog redelijk plat te noemen, maar daarna kwamen de beloofde benenkrakers. En ik heb het geweten!

    Ik had verwacht de ‘uurwagen’ al bij het eerste verzorgingspunt tegen te moeten komen en dat de rest een hel zou worden. Tot mijn grote verassing kwam de ‘uurwagen’ mij pas rond de 60 km voorbij. Laat ik kort uitleggen wat de ‘uurwagen’ was. In de vergunning was opgenomen dat de wegen tot een uur na het passeren van de eerste sportograf-86106949_lowresrenner voor ons zou zijn en na dat uur de overige renners nog wel meededen, maar uit de ‘race’ lagen. Vanaf dat moment zou ik mij aan alle verkeersregels moeten houden, waaronder het respecteren van de verkeerslichten en de stopborden. Opvallend genoeg duurde dat nog maar 10 kilometers, want daarna zat ik weer binnen de 60 minuten na de eerste renner (die op dat moment hun tweede rondje net in waren gegaan). Ik hoefde mij gelukkig dus geen zorgen te maken over het overig verkeer, wat vooral in de afdalingen naar beneden (haarspreldbochten met snelheden rond de 60 kph) er welkom was.

    De 2e verzorgingspost (66 km) haalde ik ook nog zonder echt veel moeite, het was bovenop een klim die mij al wel pijn begon te doen. Daar doe je het uiteindelijk voor, ik kan alleen niet ontkennen dat ik van die afdaling daarna enorm heb genoten. Intussen was de temperatuur gestegen tot tegen de 30 graden aan en was het erg lastig om mijn vochtbalans bij te houden. Ik moest al weer aan GFNY 2015 terugdenken. Ik was voornemens om het af te maken dit keer en binnen de gestelde minimale snelheid 14063957_10155181541433626_6185875240064747342_nvan 18 kph.

    De temperatuur bleef stijgen en het landschap – hoe mooi ook – maakt het er niet makkelijker op. Hele delen met vooral veel velden en niet veel schaduw tussen de klimmen van soms 300 meter hoogte. Bij aankomst van de volgende verzorgingspost (ongeveer op de 90) zat ik er redelijk doorheen en had ik mijn eerste meters gelopen (bergop), niet wetende dat het ergest nog zou komen. De benenbreker (King of the Mountain) stond nog op de planning, het bleek ook een echte benenbreker te worden! Die top werd ook heel gemeen gevolg door nog een hele steile helling. Ik  heb uiteindelijk een paar honder meter met de fiets aan de hand gelopen, een stuk minder dan in 2015 in New York en absoluut niet de enige. Onderweg al wel op zoek geweest naar een coldpack (intussen was het 37 graden en ik had geen schaduw). Ik zorgde dat alles onderweg nat bleef, om elk klein beetje afkoeling te regelen.sportograf-86101975_lowres

    Vervolgens was het nog een heel stuk naar beneden en kon ik vooral de zwaartekracht het werk laten doen. De laatste paar kilometers terug naar Hameln waren eenzaam en zwaar, de zon bovenop mijn kop en de benen pap. Gelukkig werden de laatste kilometers afgeteld en reed ik op een gegeven ook de bebouwde kom binnen. Plotseling was daar de finish, ik weet nog dat ik binnenkwam en een medaille om kreeg gehangen. Vervolgens ben ik direct door naar de tent van het Rode Kruis gegaan omdat ik een moment dacht onderuit te gaan. Dat viel mee en twintig minuten later stapte ik op de fiets terug naar het hotel voor mijn zeer wel verdiende erg koude douche……

    14100488_10155186103553626_5836058850594408817_n sportograf-86107862_lowresMaar goed, het allerbelangrijkste: ik heb het echt gehaald! Ik kan een dergelijke race aan !!! Ik moet alleen nog leren klimmen (en hopen dat ik nu voldoende op de hitte heb gereden). Wat mij betreft mag mijn volgende GFNY op de mountainbike (oh ja, dat blijf ik doen) wat koeler zijn 😉

  • Bike4Bike – een leuke voorbereiding, 50 km ATB toertocht door het mooie Brabant.

    Bike4Bike – een leuke voorbereiding, 50 km ATB toertocht door het mooie Brabant.

    Soms is het goed om een toertocht te doen, vooral als voorbereiding op een evenement als de GFNY Deutschland volgend weekend. De toch bracht mij door een mooi stukje Brabant en ik was niet helemaal ontevreden met het resultaat 😉

    14046093_10155154534158626_6225618320014883980_n 14054260_10155154832243626_8752429188163028348_n 14054501_10155154527368626_3897150370638193731_o 14079999_10155154527668626_2993281148083538449_n 14100279_10155154835953626_290917755476291866_n 14100314_10155154527548626_3907844685133623493_n

  • Bike4Bike – Startnummer GFNY Deutschland

    Bike4Bike – Startnummer GFNY Deutschland

    medio_profile1Nog drie weken en dan sta ik aan de start van de GFNY Deutschland, met de hoop dat ik hem ga halen – het blijft spannend 🙂 Ergens volgende week gaat het echt worden, want dan krijg ik mijn startnummer en startgegevens toegemaild.

    Ben ik er klaar voor, ik heb nog geen idee. Ik ga er deze laatste paar dagen alles aan doen om in ieder geval dat extra stukje te doen om in ieder geval de finish te halen.

  • Bike4Bike – een voorbereidend rondje Zuid-Holland

    Bike4Bike – een voorbereidend rondje Zuid-Holland

    13962821_10155112858723626_4399974321123958045_oZuid-Holland is geen landschap met de nodige klimmetjes en afdalingen, maar kent wel leuke (tegen)winden en stukken om te fietsen. Ik stapte dan ook op de fiets om een rondje op afstand te fietsen. 90 kilometer later ben ik redelijk tevreden. Voor ik naar Duitsland vertrek, zal ik deze afstand nog wel een paar keer gaan fietsen. Hopelijk heb ik nog tijd voor een stukje in Limburg of de Ardennen om mijn klimmetjes te oefenen. Een uitdaging gaat het zeker worden, maar een betere training voor de GFNY 2017 zal ik niet kunnen vinden 😉 Het is nog even wachten om te kijken of ik deze weer aanga als sponsor rit of dat ik een andere oplossing ga zoeken.

    Onderweg op  mijn rondje door Zuid-Holland kwam ik weer de leuke dingen tegen van het biken. Ik ben vanaf13872846_10155112859613626_1768307438730423861_n huis via de landgoederen naar de duinen gereden om vervolgens door de duinen door te fietsen naar Hoek van Holland. Vervolgens langs de Nieuwe Waterweg via de Maeslantkering door naar Rotterdam en vervolgens vanuit Rotterdam via het Westland terug te gaan.

    13876400_10155112859083626_932457266880264870_nIn het Westland kwam ik mooi op tijd aan om een stuk van het varend Corso te bekijken. Altijd leuk om dit soort evenementen mee te mogen maken en gelukkig toeval dat ik het op het juiste moment op de juiste plek was om mee te kunnen kijken.

    Het was niet allemaal even leuk onderweg, ik ben momenteel ook betrokken bij het ontwikkelen van de training voor de biker van het Rode Kruis. Goede argumenten waarom training nodig is zijn te vinden in de risico’s van het fietsen. Helaas hebben niet alle mensen dit even goed door. Onderweg kwam ik dan ook twee momenten 13882609_10155112860088626_179770780438568848_ntegen waar dit onverwacht duidelijk naar voren kwam. Er staat langs de mountainbike route in de Uithof een fiets half in het zand gestald. Voor zover ik kan nagaan heeft de berijder van deze fiets een paar dagen eerder een zwaar ongeluk gehad. Kort daarop fiets ik door de duinen langs het Westland en ik zie vanaf enige afstand een ambulance en een wagen van de reddingsbrigade die twee wielrenners aan het helpen waren. Wat mij daarbij heel erg opviel is dat ik uit automatische mijn snelheid matigde (om zo veilig langs het incident te rijden) en dat ik aan alle kanten door wielrenners werd ingehaald die gewoon op volle snelheid langs het incident langsreden. Soms begrijp ik best wel waarom mensen een hekel hebben aan wielrenners.

  • Bike4Bike – Kunt u ons de weg naar Hamelen vertellen, meneer

    Bike4Bike – Kunt u ons de weg naar Hamelen vertellen, meneer

    Kunt u ons de weg naar Hamelen vertellen, meneer (met dank aan JS).

    Eens kijken of dit mij gaat helpen, vooral als ik halverwege de weg kwijt raak!