Jeroen Veenstra

Tag: Nijmeegse Vierdaagse

  • Lopen voor Oekraïne

    Lopen voor Oekraïne

    Wat eeuwen van oorlog ons leert, is dat niemand er onbeschadigd uitkomt. Daarbij gaat het bijvoorbeeld om fysieke verwondingen, diepe psychologische trauma’s, morele verwondingen, het verlies van mensen en dieren of huis en haard.

    De voortdurende oorlog in Oekraïne brengt deze realiteit dicht bij huis. Hoe deze oorlog ook gaat aflopen, één ding zal duidelijk zijn: de oorlog zal generaties lang gevolgen hebben voor ons continent. Alleen daarom verdient Oekraïne al steun.

    Bij het THE VETERAN MENTAL HEALTH CENTER OF EXCELLENCE behandelen ze niet alleen veteranen, hun families en de brede community. Ook vindt er belangrijk wetenschappelijk onderzoek plaats en worden er nieuwe professionals opgeleid. Daarom heb ik er voor gekozen om tijdens de Stichting DE 4DAAGSE aan de sponsorloop mee te doen: #4DAAGSE4UA.

    Het bezoek aan het centrum stond centraal tijdens mijn laatste bezoek aan Kyïv. Het werd een verhaal in twee delen, met het luchtalarm als constant.

    Ik was uitgenodigd voor een aantal lezingen ter gelegenheid van de geboortedag van de recent overleden Semyon Gluzman (https://lnkd.in/evBG6fMQ). De herinnering zijn leven en werk stond daarbij centraal.

    En de oorlog was voortdurend dichtbij. Op het laatste moment moest er een nieuwe locatie gevonden worden. Dat werd een locatie van de universiteit met een schuilkelder. De wandeling ernaartoe bracht mij door een deel van Kyïv waar de gevolgen van de aanvallen goed zichtbaar waren.

    De nieuwe locatie vormde ook de plek voor een bijzonder concert door Taras Filenko, wie deze lezingen afsloot.

    De dag erna, de dag van mijn uiteindelijke vertrek uit Kyïv, was het bezoek aan het centrum. Samen met Margreet Botter , die na haar bijzondere tocht door Oekraïne ook in Kyïv was, mochten we de bedragen die we hadden binnengehaald symbolisch overhandigen, terwijl we door het centrum werden rondgeleid.

    We bevonden ons in bijzonder goed gezelschap tijdens dit bezoek. Na afloop van het bezoek ontstond een dialoog over de ontwikkelingen van de mentale hulp en de oorlog. We kwamen ook uit bij de grenzen van wat mogelijk. En uiteindelijk de conclusie van het enorme belang om niet alleen op afstand te blijven, maar om ook midden tussen de mensen te komen staan.

    Over wat die laatste dag extra bijzonder maakte, heb ik in mijn post van 23 september 2026 verteld.

    Publicatie: LinkedIn en Facebook

  • Dagelijks leven in Oekraïne

    Dagelijks leven in Oekraïne

    Het dagelijks leven van Oekraïners van dichtbij mogen meemaken. De kracht ervaren van mensen die elke dag moeten leven met de gevolgen van de illegale oorlog die Rusland in 2022 is begonnen. Dat ontmoet ik tijdens mijn huidige reis naar Kyïv. Van mijn oorspronkelijke planning is weinig over gebleven, toch heb ik mijn bezoek door laten gaan. Van die keuze heb ik géén moment spijt gehad. De komende tijd zal ik delen over deze reis en vooral over waarom aandacht voor Oekraïne zo enorm belangrijk blijft.

    Ik heb vooral respect gekregen voor hoe de oorlog een onderdeel is geworden van het dagelijks leven, terwijl die nooit ver is. Een trein die moet worden geëvacueerd, het luchtalarm dat afgaat en het luchtafweergeschut boven de stad. De dagelijkse rookwolken boven de stad en het inslaan van drones en raketten, vrijwel altijd gericht op civiele doelen: gewone huizen, winkels, ziekenhuizen en scholen. Terwijl de mensen op straat bij een alarm de realiteit van het alarm beoordelen en op basis daarvan de keuze maken om door te gaan of toch een schuilkelder op te zoeken. Het leven gaat door, ook in tijden van oorlog.

    Tijdens mijn bezoek aan het THE VETERAN MENTAL HEALTH CENTER OF EXCELLENCE, was er ruimte voor de symbolische overdracht van het resultaat van onze deelname als #4DAAGSE4UA aan de Stichting DE 4DAAGSE. Samen met andere bijzondere partners, werden we de meest recente en indrukwekkende ontwikkelingen in meegenomen.

    De dag daarvoor was ik uitgenodigd voor een bijzondere lezing in herinnering van Semyon Gluzman over oorlog en trauma afgesloten met een bijzonder persoonlijk pianoconcert door Taras Filenko. De hele bijeenkomst stond in het teken van hele bijzondere ontmoetingen en gesprekken, die zeker lange tijd met mij mee zullen gaan.

    Ik kijk er naar uit om de komende tijd hier meer over te delen.

    Publicatie: LinkedIn en Facebook

  • Een bijzondere vierdaagse als debutant

    Een bijzondere vierdaagse als debutant

    Stilzitten terwijl Oekraïne vecht, begon steeds meer te knagen. Toen ik begin van dit jaar de kans kreeg mij via de Via Vierdaagse aan te melden voor de “Walk of the World”,  wist ik direct voor welk doel ik zou lopen. Het @VHMCE waar ik een half jaar daarvoor zelf ben geweest. Bij dit centrum steunen ze veteranen, hun familie en de community waar ze onderdeel van zijn bij de psychische gevolgen van de oorlog. Niet alleen behandelen ze bijvoorbeeld PTSD en Morele Verwonding, maar doen ze aan onderzoek en onderwijs. Vanuit Nederland wordt het centrum ondersteund door OpenDoorUkraine.NL en Human Rights in Mental Health-FGIP. We weten allemaal: al zou morgen de oorlog over zijn – dan is de oorlog nog lang niet gedaan.

    Met het startbewijs in handen, begon ik aan mijn voorbereiding. Ik liep over de stranden van operatie dynamo en de slagvelden nabij Iepe. Vaak kwam ik mijzelf tegen en ook dat laatste venijn van mijn post-covid. Ik ben zelfs nog in de bergen gaan wandelen, om mijn longen dat beetje extra ruimte te geven. Op 19 juli kwam de definitieve keuze, ik toog naar Nijmegen. Installeerde mij op de vierdaagse camping, haalde mijn startbewijs – het beruchte “bandje” – en maakte mij op voor vier dagen die ik niet snel zal vergeten.

    Dinsdag was het dan zo ver, om iets voor vier ging mijn wekker in de tent op de camping. Allemaal op weg naar de wedren voor de start. Wat uiteindelijk vier dagen werden die volledig in het teken van wandelen stond.

    De achtbaan waar ik in terecht kwam, is eigenlijk met géén woorden te beschrijven. Hoe vaak ik niet op het punt stond op te geven. Brandende voeten, blaren, de pijn en ongemakken. Het constant overprikkeld zijn: de massa mensen, constant opletten. De gevolgen van de verkeerde keuze bij het ontwijken van een militaire groep. En over de muziek nog maar te zwijgen, ik heb gelukkig de zon weer echt zien zakken in de zee bij terugkomst.

    Maar ook de mooie momenten. Met mijn wandelmaatje, met vrienden familie en donateurs, de warme bekende collega’s van het Rode Kruis die ik massaal tegenkwam en de soms onbekende medewandelaars die je net door dat stukje ongemak heen wisten te slepen. Zoals die onbekende marechaussee die met precies mijn wandeltempo over de dijk en de brug heeft weten te trekken. De uitzichten, de opkomende zon, de liefde van de mensen langs de route en de kilo’s met komkommers en watermeloenen.

    Hoe zwaar de vierdaagse soms ook voelde, Oekraïne bleef het anker. Met steun uit Kyïv, de Oekraïners die ook meeliepen. En oorlog die nooit ver weg was in dit deel van ons land. In Groesbeek hielden we stil bij de Canadese Oorlogsbegraafplaats. Waar de militaire groepen de eregroet brachten en wij stilstonden bij de Oekraïners die bijna anoniem op het ereveld lagen.

    Een bijzonder moment was wel het gesprek dat ik met een militair had die vertelde vorig jaar nog in Oekraïne op missie was geweest. Tijdens het gesprek werd niet veel verteld, maar werden gelijk veel herkenbare beelden gedeeld. Het bracht mij weer heel even terug naar Kyïv, vlak voor ik aan dit avontuur begon. Ik hoorde weer de drones overvliegen en ontploffen. Ik kan over deze buitenlandse militaire niet veel vertellen. Maar wel hoe blij wij mogen zijn om in vrede en veiligheid met al deze lopers aan de mars mee mochten doen.

    Uiteindelijk werden we vlak voor de Via Gladiola opgevangen door hele lieve mensen, die ons net het laatste duwtje richting de wedren gaven. We waren er bijna, maar 8 onvoorstelbare kilometers volgden nog. Zo werd ik richting de laatste scan gewerkt en kreeg ik mijn felbegeerde kruisje in handen.

    Na vier dagen wandelen, blijkt wandelen een therapie op zichzelf. Terwijl wij nu mogen uitrusten, gaat de oorlog door en blijft de behoefte aan mentale ondersteuning alleen maar groeien. Ik ben trots dat wij inmiddels meer dan € 6.500,- hebben opgehaald voor het centrum. Een druppel op de gloeiende plaat, maar elke druppel telt en daar kun je nog aan bijdragen:

    Wil je nog helpen, dat kan nog tot 29 augustus 2026 via: https://ikkiesvooreenanderdoel.devierdaagsesponsorloop.nl/teams/4daagse4ua

    Publicatie: LinkedIn en Facebook

  • Laatste dagen 4Daagse

    Laatste dagen 4Daagse

    De laatste dagen voor de start van de Vierdaagse, nu moet het echt gaan gebeuren. Wij lopen deze mars in vrede.

    Met de gedachte dat oorlog en geweld leiden tot psychotrauma’s. Vier jaar grootschalige oorlog in Oekraïne maakt dat weer eens extra duidelijk. Het Центр психічного здоров’я ветеранів та їхніх родин in Kyïv maakt hierin een wezenlijk verschil.

    Dit universitair instituut zet zich in voor humane, ethische en effectieve mentale gezondheid voor oorlogsveteranen in Oekraïne, hun familie en de brede gemeenschap. Daarnaast dragen zij bij aan betere kennis en nieuwe behandelingen van psychotrauma in bredere zin. Zo draagt een donatie ook bij aan de kennisontwikkeling internationaal en uiteindelijk aan de behandeling van psychotrauma in Nederland.

    Tijdens de Nijmeegse Vierdaagse loop ik om dit werk te ondersteunen en jij kunt daarbij helpen: https://lnkd.in/eD3_aM6v

    Ook tijdens mijn voorbereiding heb ik de oorlog met regelmaat dichtbij laten komen, als extra motivatie om te blijven lopen. Zo heb ik gelopen op de stranden van operatie Dynamo, de slagvelden uit de Eerste Wereldoorlog en langs de Atlantikwall. Een herinnering dat wanneer de laatste slag ten einde is, de oorlog nooit helemaal zal verdwijnen. Niet in het landschap en niet in de psyché van de mens.

    Gisteren bezocht ik nog de tentoonstelling “Dichtbij de oorlog” in het Nationaal Museum Tachtigjarige Oorlog. Zelfs al zou de oorlog morgen eindigen, zullen de gevolgen nog decennialang door Europa te voelen zijn. Ondersteuning van de Oekraïense psychiatrie is voor nu een steuntje in de rug voor Oekraïne, maar ook een duurzame investering voor ons allemaal.

    Steun mij tijdens deze Vierdaagse, doneer dan aan dit doel. Daarmee help je niet alleen mij tijdens het lopen, maar vooral het werk van die mensen die zich elke dag inzetten voor het verbeteren van de Oekraïense psychiatrie.

    Doneer: https://ikkiesvooreenanderdoel.devierdaagsesponsorloop.nl…

    Zakelijk doneren? Neem dan vooral contact met mij op om te kijken wat de mogelijkheden zijn.

    Pubicatie: Facebook en LinkedIn

  • Te koop: #4daagse4UA patch

    Te koop: #4daagse4UA patch

    Loop je met ons mee en wil je dat graag laten zien, dan is nu ook een patch (met klittenband) beschikbaar. De oplage is beperkt en de opbrengsten gaan naar ons doel: Steun de Oekraïense psychiatrie.

    De patch zelf kost je € 5,00 per stuk.

    Daarnaast brengen we verzendkosten in rekening, ze worden verzonden in luchtkussen enveloppe tegen het tarief voor minimaal 2 dagen verzenden. De kosten voor verzenden en verpakking liggen op € 2,50 per maximaal 4 stuks binnen Nederland. Buiten Nederland, zijn de kosten afhankelijk van het land en daar zullen we contact over opnemen.

    Stuur je bestelling via onderstaand formulier naar ons en wij nemen contact met je op over de bestelling en betaling.

      Wij nemen naar aanleiding van je verzoek contact met je op, over het totaalbedrag en de wijze van (vooruit) betalen van de patches en bestelling.

      Dit formulier gebruikt Akismet om spam te verminderen. Leer hoe je gegevens worden verwerkt.

      Wat kleine letters: dit is een particulier initiatief, bedoeld om extra sponsoring te generen voor de 4Daagse4UA. Dit brengt met zich mee dat je de patch niet bij een winkel koopt, maar bij een particulier. Wij doen dus niet aan facturen, btw of andere vormen van formele handel.