Jeroen Veenstra

Tag: #Bike4Bike

  • ROVEQ Schoonmaakproducten

    ROVEQ Schoonmaakproducten

    10614393_695301437213927_2751907277007269732_n

    ROVEQ reinigingsmiddelen zijn beschikbaar voor de meeste toepassingen, waaronder het reinigen van interieurs en exterieurs. Wij zijn gespecialiseerd in het reinigen van moeilijk te verwijderen vervuiling zoals vet en kalk. Ook van gevoelige oppervlakken. Voor de hygiëne in de sanitaire ruimtes hebben wij een range aan producten voor een gegarandeerd hygiënisch en geurvrije omgeving.

    ROVEQ schoonmaakproducten

    Oude Rijksweg 348a
    7954 DT ROUVEEN
    Nederland
    (0) 522 475 663
    E: INFO@ROVEQ.NL

    Sponsoring: Roveq doneert een percentage van zijn omzet in de webwinkel over een periode van 2 maanden.

  • Bike4Bike – Halverwege op de Veluwe (mijn eerste 80 kilometer en een beetje)

    Bike4Bike – Halverwege op de Veluwe (mijn eerste 80 kilometer en een beetje)

    rondjeveluweIk ben mij geestelijk aan het voorbereiden op komende zondag, we gaan met een select groepje ruim 80 kilometer biken over de Veluwe. Inclusief de nodige hoogtemeters. Met de 80 kilometer in de benen zit ik natuurlijk op de helft van mijn doelstelling van 100 mijl, de uitdaging voor mei 2015. Tot nu toe gaat het lekker, als ik naar de marathon van Amsterdam kijk, ben ik goed op weg naar die 80 kilometer. Alleen was dit natuurlijk vlak.weersverwachtingrondjewageningen

    Gelukkig laat het weer een redelijk mooie voorspelling zien, het is niet erg warm – maar wel droog. Eigenlijk het ideale weer om over de Veluwe te gaan fietsen, toch een van de mooiste plekjes van Nederland. Ik neem mijn eigen Merida Mountainbike mee in de trein naar Ede-Wageningen om vandaar af te gaan fietsen naar het verzamelpunt. Een uitdaging, ik ben nog steeds redelijk zuinig op mijn fiets en deze dan mee de weekendtrein in te nemen.

    Hoewel we naar alle waarschijnlijkheid op speciale Rode Kruis fietsen gaan biken tijdens de Gran Fondo, train ik vooral op mijn eigen bike. 10494842_10152930207248626_909482805370245934_nOmdat ik toch wel blij ben met mijn eigen Mountainbike, laat ik hem toch even zien. Het is een Merida Matts Lite XT. Veel meer ga ik er op dit moment ook niet over zeggen.

    Waarschijnlijk gaat het Rode Kruis vanaf volgende week actiever communiceren over de Gran Fondo en haar deelnemers, nog even geduld dus. Intussen valt er natuurlijk wel veel te zien en te leven over de Gran Fondo, bijvoorbeeld via Facebook.

    Op naar de 80 kilometers, dan sta ik in de training op de helft. Naast de training op de bike, zit ik ook regelmatig bij de sportschool (Mulder Sport) om aan de rest van mijn lijf te werken. Het gaat soms niet zo snel als ik zou willen, maar tot nu toe ben ik eigenlijk best tevreden met de voortgang. Gelukkig heb ik daarnaast ook nog tijd om mij met andere dingen bezig te houden, zoals mijn eigen afstuderen 🙂

  • Bike4Bike – Ook hier doen we het voor (Marathon van Amsterdam)

    Bike4Bike – Ook hier doen we het voor (Marathon van Amsterdam)

    10301283_1534989146738270_7044879365754629661_n Afgelopen zondag heb ik samen met mijn collega’s uit Den Haag, Katwijk en Amsterdam als biker mede de hulpverlening tijdens de Marathon van Amsterdam mogen verzorgen. Dit was een hele intensieve, maar erg mooi EHBO dienst buiten onze eigen omgeving, leerzaam maar zeker voor herhaling vatbaar. Ook tijdens deze inzet hebben we kunnen bewijzen dat een bike-team zeker een toegevoegde waarde heeft voor de hulpverlening bij verschillende grote (en kleine) evenementen.

    Meer dan tijdens de Harbourrun in Rotterdam, hebben hard moeten werken. Nadat de laatste loper bij ons langs was gekomen, zijn we van post naar post gestuurd om de EHBO’ers te ondersteunenB0VIGlMCQAIScH9 of incidenten op te vangen. Door de grote(re) mobiliteit lukte het ons ook in dit soort omgevingen te plekke te komen en voor de eerste hulp te zorgen.

    De dag begon mooi, terwijl we ons al vroeg opstelden langs de Amstel. We zijn over het parcours naar ons gebied gefietst. Waar we onder de rijzende zon het parcours hebben mogen verkennen. Na ongeveer anderhalf uur mochten we door en zijn we uiteindelijk van post naar post gegaan ter ondersteuning en hulp. Al met al hebben we de marathon bijna twee keer gereden.

    Dus naast het werk waar we voor gaan, ben ik ook aan mijn kilometers voor de Gran Fondo training gekomen, al met al zeker 70 kilometer in een dag gefietst. Geen spierpijn en geen last van wat anders. Zelfs de rugpijn waar ik de week daarvoor een beetje last van had is afgenomen. Beweging is dus goed voor mij! Ik had aan het eind van de dag dan ook een goed en voldaan gevoel. 70 kilometer op de fiets is redelijk op planning 😉 Even kijken of we komende zondag nog gaan fietsen en of ik dan de 80 kilometer in de benen kan hebben, daarmee zou ik halverwege het einddoel van 100 mijl zijn.

    Ook begint de sponsoring de goede kant op te gaan. Ik zit inmiddels op € 427, 20. Bijna op de 25% en dan moet het Rode Kruis nog gaan beginnen met de communicatie over dit project. Langzaam begin het wel beter bekend te raken waar we nu echt mee bezig zijn. Hopelijk krijgen we het nog voor elkaar om extra bikers mee te trekken, dat zou mooi zijn voor de uitstraling in New York. Samenwerken zou een optie zijn, maar ligt nog wel heel erg gevoelig. Hier ligt dus nog een uitdaging in de organisatie.

  • Bike4Bike – Hoe kleine beetjes toch snel een heleboel kan worden

    Bike4Bike – Hoe kleine beetjes toch snel een heleboel kan worden

    Ik kan genieten van de kleine stapjes die ik maak in het bij elkaar halen van het sponsorbedrag. Intussen heb ik zo’n 17% van het beoogd sponsorbedrag binnengehaald. Elke euro is leuk, maar elke euro staat ook voor iemand die mij helpt en achter mij staat op weg naar New York. Het is leuk om te zien dat het er steeds meer worden, nog voor het Rode Kruis gaat communiceren over de Gran Fondo New York.

    Waarom ik het eigenlijk allemaal doe? Het afgelopen weekend tijdens de Harbourrun was daar een mooi voorbeeld van en komende zondag tijdens de Marathon van Amsterdam zullen we er ook weer staan. Geoefend en getraind en daardoor nog beter inzetbaar.

    Echter hoe meer we binnen kunnen halen tijdens de sponsorwedstrijd in New York, hoe meer we ook kunnen betekenen voor iedereen. We doen dit vrijwillig en voor iedereen, niet alleen die mensen die bij een evenement zelf meedoen. Dus, laat weten dat je achter me staat en sponsor ons. Zodat we nog meer kunnen doen in Nederland.

  • Bike4Bike – En hier doen we het nu voor (Harbourrun, Rotterdam)

    Bike4Bike – En hier doen we het nu voor (Harbourrun, Rotterdam)

    wpid-2014-10-12-21.52.02.jpg.jpegAfgelopen zondag (12 oktober 2014) had ik een EHBO-dienst tijdens de Harbourrun in de Havens van Rotterdam. Een bijzondere dienst tijdens een bijzonder evenement over een bijzonder intensief parcours langs en over plekken waar je normaal nooit komt of mag komen.

    Het zijn juist tijdens deze diensten dat het belang van goede training blijkt. Niet alleen waren we inzetbaar op de openbare weg, maar werden we ook ingezet bij en soms op de obstakels die op de meest vreemde plekken in en rond de Waalhaven in Rotterdam waren neergezet. Op grote snelheid onder lintjes door, navigeren door kleine en soms onberekenbare gaten, onoverzichtelijke stukken weg, grote gaten in de weg of gewoon bijna niet door te komen. Toch waren we bij elk verzoek snel beschikbaar en ter plekke. Ook als het ging om de soms zeer lastig te bereiken locaties. Waar we met ons materiaal aan de slag konden en met onze fietsen voor een stukje extra veiligheid konden zorgen.

    Technisch erg zwaar parcours, maar meteen het bewijs waarom training zo enorm belangrijk is voor een EHBO-bike-team.