Tag: mountainbike

  • Mountainbike parcours in Den Haag – een preview

    Mountainbike parcours in Den Haag – een preview

    12003383_10154228237683626_3607164941522927126_nMomenteel leggen ze een nieuwe single-track aan in het park de Uithof, een leuke locatie voor een parcours van een kleine 5 kilometer. Ik heb afgelopen week twee keer een preview gereden van het nieuwe parcours. Een leuk parcours, soms net te krap – maar voorlopig niet met erg zwaar technische stukken.  Maar goed, het is wel de eerste serieuze rit die op de bike gemaakt kan worden. En het geeft toch een betere kans om te werken aan je techniek dan een lang stuk te gaan fietsen.

    De track begint bij de parkeerplaats van de en gaat vervolgens langs de dijk wat op en neer, om na ongeveer een kleine 800 meter het bos in te verdwijnen. Tussen soms wat kort op elkaar geplaatste boompjes (check de breedte van je stuur) en hier en daar een hobbel in de weg kom je uiteindelijk bij een wat lastiger stuk, inclusief een leuke (maar helaas relatief korte daling). Wat het vooral moeilijk maakt is een ondergrond van grove split en het feit dat het wel heel erg op een wandelpad lijkt. Ze mogen nog vier weken bouwen aan de rest van het traject, nog een paar mooie kansen op verbetering dus.

    Omdat het op een wandelpad lijkt, is het soms wat beter uitkijken als je een lastige bocht ingaat of een mooi, maar onoverzichtelijk stukje pakt. Er kan zomaar ineens een voetganger met een hond midden op de single-track staan. En dan heb je het natuurlijk gedaan he.

    Tot nu toe is het merendeel 11011209_10154228237743626_528309641124724915_nvan de route voorzien van een grove split, waarin ik niet zo snel hoop te vallen. Hoewel het wel een bijzonder uitdagend beroep doet op je stuurkunsten. Toch zitten er ook mooie stukken zand tussen, waar het als het goed geregend heeft al erg snel om modder gaat. Dus, ideaal om op een late middag je 11209676_10154228237413626_5054162081356579967_nhelemaal te laten gaan.

    Het mooie van deze route is dat het deels aansluit op ‘kleine’ rondje van Kwintsheuvel of Honselerdijk, zodat ik mooi een stukje techniek en een stukje duur kan combineren. Eigenlijk ben vooralsnog tevreden over het nieuwe parcours, nu wachten tot het moment dat het helemaal klaar is.

    Als het echt een mooi parcours is en er is voldoende oefenruimte bij, is het wellicht een mooie locatie voor een bike-clinic, hoewel ik vermoed dat het niet de meest geschikte locatie zal worden.

  • Bike-clinics in het voorjaar (Rode Kruis)

    Bike-clinics in het voorjaar (Rode Kruis)

    Foto gemaakt tijdens de #GFNY
    Foto gemaakt tijdens de #GFNY

    Ook leren biken als een pro? Als vrijwilliger of werkzaam bij het Rode Kruis kan dat. Op persoonlijke basis regel ik bike-clinics met als voorwaarde dat je een collega bij het Rode Kruis bent (en neen, dit is niet door of namens het Rode Kruis georganiseerd).

    De eerste twee bike-clinics hebben een brede belangstelling gehad, maar niet iedereen was in staat om mee te doen. De vraag was echter zo groot, dat ik alsnog besloten heb om in het voorjaar 2016 opnieuw een bike-clinic te organiseren. Als de belangstelling natuurlijk groot genoeg is. Je kunt alvast je belangstelling kenbaar maken via dit formulier. Meer informatie (ook de voorwaarden en de kosten) kun je ook vinden via deze link.

    Op dit moment heb ik in het voorjaar plannen voor twee clinics. Een basisclinic (niveau 1) en een vervolgclinic (niveau 2). Meer informatie volgt natuurlijk later via deze site.

  • Mountainbike parcours in Den Haag, eindelijk !

    Mountainbike parcours in Den Haag, eindelijk !

    2764Eindelijk is het zover, vlak bij de Uithof in Den Haag leggen ze momenteel een mountainbike parcours aan. HSK Trias en de gemeente Den Haag hebben het eindelijk voor elkaar gekregen om een mooi parcours van een kleine 5 kilometer aan te leggen in het gebied van de Uithof. Goed bereikbaar met het openbaar vervoer, de auto en voor mij nog belangrijker: makkelijk te fietsen vanuit huis.

    Ik kan niet wachten tot ik er gebruik van kan maken, dan kan ik eindelijk mijn rondjes voor de afstand afwisselen met rondjes voor de techniek. En wie weet lukt het mij ook nog eens om hier een clinic op de organiseren. Vermits ik natuurlijk voldoende belangstellenden bij elkaar kan krijgen en het parcours voor de instructeur voldoende technisch is.

  • Bike-clinic voor Rode Kruis vrijwilligers een succesje

    Bike-clinic voor Rode Kruis vrijwilligers een succesje

     

    De 1e bike-clinic
    De 1e bike-clinic

    Op 4 oktober is het dan zo ver, met 9 aanmeldingen (dus nog 3 plekken vrij) uit diverse delen van Nederland hebben we speciaal voor Rode Kruis vrijwilligers een tweede bike-clinic. Niet alleen een kans om de vaardigheden te ontwikkelen, maar ook om kennis te maken met andere vrijwilligers die wat hebben met het mountainbiken gaan we een middag lang in het midden van Nederland (een mooie locatie) lekker op de mountainbike oefenen.

    Als deze bike-clinic eveneens een succes gaat worden, gaan er zeker nog meer volgen. Kon je deze keer niet mee, hou dan vooral de berichten in de gaten. Natuurlijk volgt hier straks een verslag van dit mooie evenement.

  • Bike-clinic najaar 2015 – de voorbereidingen en organisatie

    Bike-clinic najaar 2015 – de voorbereidingen en organisatie

    De 1e bike-clinic
    De 1e bike-clinic – regenachtig maar inspirerend

    Voorjaar 2015

    Bij het voorbereiden van de bike-clinic in het voorjaar van dit jaar heb ik enorm genoten. Hoewel we met uiteindelijk een klein groepje zijn gegaan, werd het een mooie en inspirerende bike-clinic op een mooie lokatie, met een bekwame en zeker prettige instructeur. Dit proefde naar meer, ik vond het leuk om dit te organiseren. Niet alleen gaan we met (een deel van) deze groep nog een vervolgclinic organiseren, maar ook heb ik ervoor gekozen om voor een breder publiek nog een clinic te organiseren in het midden van het land.

    Wel blijf ik de clinic inzetten voor een beperkte groep mensen, namelijk vrijwilligers (en eventueel beroepskrachten) van het Rode Kruis. Want uiteindelijk heeft het ook nog een directe link met het werk van de bike-teams.

    Najaar 2015

    Voor het najaar 2015 ben ik bezig met minimaal 2 clinics te organiseren, namelijk een basis-clinic voor mensen die nog niet mee hebben gedaan aan een eerdere clinic en een vervolg-clinic voor de groep die in het voorjaar heeft meegedaan. De basis-clinic zal waarschijnlijk weer plaatsvinden op de mooie locatie nabij de Lage Vuursche en zoals het er nu uitziet op 4 oktober 2015. De vervolgclinic is lastiger te plannen, datum en locatie daarvan zal nog een zoektocht worden.

    Meer informatie

    De bike-clinics worden primaire georganiseerd voor vrijwilligers van het Rode Kruis, maar zijn geen evenementen van het Rode Kruis. Ze worden door mij persoonlijk georganiseerd en daarom handel ik de clinics ook altijd met de deelnemers af. Ik vraag vooruitbetaling en bij afmeldingen of ziekte (uitzonderingen daargelaten) krijg je geen geld terug. De bike-clinics zijn ook niet te verwarren met een bike-training op het niveau van het Rode Kruis, maar zijn vooral bedoeld als hobbymatige clinics om je techniek te verbeteren op je eigen niveau in off-road situaties en bijvoorbeeld niet gericht op handelen naar een slachtoffer of navigeren in een drukke omgeving.

    Op dit moment kost deelname aan een clinic je zelf € 35,– euro en eventueel kun je voor € 10,– extra ook een bike huren. De rest mag je zelf organiseren (zoals de reis, het zelf meenemen van een bike, je planning, etc).

    Wil je meer weten, kijken dan eens op de evenementpagina, de facebookpagina van het Rode Kruis bike-team of neem contact met mij op via het contactformulier.