Tag: bike-clinic

  • Weer een bike-clinic voor Rode Kruis vrijwilligers – 17 april 2016

    Weer een bike-clinic voor Rode Kruis vrijwilligers – 17 april 2016

    IMG-20151004-WA0007Het is rond, op 17 april 2016 zal er een bike-clinic speciaal voor Rode Kruis vrijwilligers plaatsvinden op een mooie locatie bij Laage Vuursche. Dit is al weer de derde clinic die ik op deze manier organiseer. We gaan onder begeleiding van een instructeur van Backdraftbikeclinics een middag werken aan onze techniek en natuurlijk gebruiken we deze technieken op een single track in de directe omgeving. Een bijzonder leuke ervaring, die zeker de moeite waard is.

    De vrijwilligers die zich hebben aangemeld komen intussen uit diverse delen van het land, naast het werken aan je vaardigheden is dit natuurlijk de uitgelezen kans om kennis te maken met collega’s die je normaal niet zo snel zult treffen. Heb je nog belangstelling, kijk dan eens op deze pagina.

    De bike-clinic kost € 37,50 per persoon en daarnaast kan tegen meerkosten een bike worden gehuurd. Let wel op het feit dat dit geen Rode Kruis evenement is, maar door mij persoonlijk is georganiseerd. De enige linken met het Rode Kruis is de primaire doelgroep en het feit dat het alleen openstaat voor collega’s van het Rode Kruis.

    Aanmelden kan via: bike-clinic basis

  • Een mooie zonnige bike-clinic met Rode Kruis vrijwilligers

    Een mooie zonnige bike-clinic met Rode Kruis vrijwilligers

    IMG-20151004-WA0007Op 4 oktober 2015 was het zover, een mooie bike-clinic op een geweldige locatie met 10 kanjers van Rode Kruis vrijwilligers. Samen met een enthousiast instructeur van Backdraft bike clinics stonden we op de locatie bij de Lage Vuursche voor wat weer een geweldige bike-clinic is geworden. Dit keer werkte het weer enorm mee, een geweldig zonnetje, een lekker temeperatuurtje en eigenlijk maar een plas op de hele route.

    De 10 kanjers van deelnemers lieten zich door de enthousiaste en ervaren instructeur de nodige bochten, hellinkjes en remproeven doorsturen. Om vervolgens daarna nog heerlijk een stuk over een leuke route heen te rijden. Iedereen vond het weer instructief en leerzaam, maar je merkt vervolgens wel de verschillen tussen de bikers. Binnenkort volgt nog een videoimpressie van deze bike-clinic.

    Zelf belangstelling om mee te doen aan een clinic en je bent vrijwilliger bij het Rode Kruis (of introduce), kijk dan eens op deze pagina. Bij voldoende belangstelling organiseer ik in het voorjaar graag weer een nieuwe clinic. Klik even verder naar het evenement ‘Bike-Clinic (Basis, niveau 1) voor Rode Kruis vrijwilligers’ om je belangstelling kenbaar te maken.

  • Mountainbike parcours in Den Haag – een preview

    Mountainbike parcours in Den Haag – een preview

    12003383_10154228237683626_3607164941522927126_nMomenteel leggen ze een nieuwe single-track aan in het park de Uithof, een leuke locatie voor een parcours van een kleine 5 kilometer. Ik heb afgelopen week twee keer een preview gereden van het nieuwe parcours. Een leuk parcours, soms net te krap – maar voorlopig niet met erg zwaar technische stukken.  Maar goed, het is wel de eerste serieuze rit die op de bike gemaakt kan worden. En het geeft toch een betere kans om te werken aan je techniek dan een lang stuk te gaan fietsen.

    De track begint bij de parkeerplaats van de en gaat vervolgens langs de dijk wat op en neer, om na ongeveer een kleine 800 meter het bos in te verdwijnen. Tussen soms wat kort op elkaar geplaatste boompjes (check de breedte van je stuur) en hier en daar een hobbel in de weg kom je uiteindelijk bij een wat lastiger stuk, inclusief een leuke (maar helaas relatief korte daling). Wat het vooral moeilijk maakt is een ondergrond van grove split en het feit dat het wel heel erg op een wandelpad lijkt. Ze mogen nog vier weken bouwen aan de rest van het traject, nog een paar mooie kansen op verbetering dus.

    Omdat het op een wandelpad lijkt, is het soms wat beter uitkijken als je een lastige bocht ingaat of een mooi, maar onoverzichtelijk stukje pakt. Er kan zomaar ineens een voetganger met een hond midden op de single-track staan. En dan heb je het natuurlijk gedaan he.

    Tot nu toe is het merendeel 11011209_10154228237743626_528309641124724915_nvan de route voorzien van een grove split, waarin ik niet zo snel hoop te vallen. Hoewel het wel een bijzonder uitdagend beroep doet op je stuurkunsten. Toch zitten er ook mooie stukken zand tussen, waar het als het goed geregend heeft al erg snel om modder gaat. Dus, ideaal om op een late middag je 11209676_10154228237413626_5054162081356579967_nhelemaal te laten gaan.

    Het mooie van deze route is dat het deels aansluit op ‘kleine’ rondje van Kwintsheuvel of Honselerdijk, zodat ik mooi een stukje techniek en een stukje duur kan combineren. Eigenlijk ben vooralsnog tevreden over het nieuwe parcours, nu wachten tot het moment dat het helemaal klaar is.

    Als het echt een mooi parcours is en er is voldoende oefenruimte bij, is het wellicht een mooie locatie voor een bike-clinic, hoewel ik vermoed dat het niet de meest geschikte locatie zal worden.

  • Bike-clinics in het voorjaar (Rode Kruis)

    Bike-clinics in het voorjaar (Rode Kruis)

    Foto gemaakt tijdens de #GFNY
    Foto gemaakt tijdens de #GFNY

    Ook leren biken als een pro? Als vrijwilliger of werkzaam bij het Rode Kruis kan dat. Op persoonlijke basis regel ik bike-clinics met als voorwaarde dat je een collega bij het Rode Kruis bent (en neen, dit is niet door of namens het Rode Kruis georganiseerd).

    De eerste twee bike-clinics hebben een brede belangstelling gehad, maar niet iedereen was in staat om mee te doen. De vraag was echter zo groot, dat ik alsnog besloten heb om in het voorjaar 2016 opnieuw een bike-clinic te organiseren. Als de belangstelling natuurlijk groot genoeg is. Je kunt alvast je belangstelling kenbaar maken via dit formulier. Meer informatie (ook de voorwaarden en de kosten) kun je ook vinden via deze link.

    Op dit moment heb ik in het voorjaar plannen voor twee clinics. Een basisclinic (niveau 1) en een vervolgclinic (niveau 2). Meer informatie volgt natuurlijk later via deze site.

  • Mountainbike parcours in Den Haag, eindelijk !

    Mountainbike parcours in Den Haag, eindelijk !

    2764Eindelijk is het zover, vlak bij de Uithof in Den Haag leggen ze momenteel een mountainbike parcours aan. HSK Trias en de gemeente Den Haag hebben het eindelijk voor elkaar gekregen om een mooi parcours van een kleine 5 kilometer aan te leggen in het gebied van de Uithof. Goed bereikbaar met het openbaar vervoer, de auto en voor mij nog belangrijker: makkelijk te fietsen vanuit huis.

    Ik kan niet wachten tot ik er gebruik van kan maken, dan kan ik eindelijk mijn rondjes voor de afstand afwisselen met rondjes voor de techniek. En wie weet lukt het mij ook nog eens om hier een clinic op de organiseren. Vermits ik natuurlijk voldoende belangstellenden bij elkaar kan krijgen en het parcours voor de instructeur voldoende technisch is.